还以为人生在于作死，其实是不作死就不会死

5月的时候，走了一场山路，午潮山–灵山。上上下下24公里，早上八点到下午六点。 本来最后四五公里的时候退出下撤可能也不至于现在这样，只是在山上是进退两难，又不能让队友失望。60+的人只有我们六七个人完成，当时还是很骄傲的，各种群里装B晒轨迹。

最后四五公里的时候膝盖疼了，傻逼地以为坚持到底才是对的。所以痛了两个小时走完了全程，在雨中。

回家后膝盖都不能弯，躺床上从伸直到弯曲，或者从弯曲到伸直都很难受。反正我词穷，形容不出来那个感觉，只能说简直酸爽。本来以为养一段时间就会好的，因为一个礼拜后腿正常走路是没有问题了，但是爬了几层楼梯就发现还是很痛。所以继续没有运动，三个礼拜后，大概20天左右，又去爬了山，发现走了3公里就开始痛了，下坡没法好好走。这个时候才意识到要去医院看看。

端午回家，家附近就有一个很有名的中医馆，真祖传。没有任何褒贬，我还是比较辩证的。 其实这个情况医生一听就知道是怎么回事情，半月板受损，关节积水。还是要我做核磁共振，做吧，不做你怎么赚钱。 上午做，下午拿，检测报告上面写着“半月板变性，关节腔积水”，继续去找医生。妈的形容得我好方，简直吓死了。

“怎么办办哦小伙子，年纪轻轻的，膝盖和人家老太婆一样”

“你不要以为你年轻没事情，到老了有你苦头吃。

对着磁共振的片子一顿指一顿说，听的我一愣一愣的。这里是半月板，你看这里是受损的地方，这里是积水，你看有好多……

我被唬住了，不过其实也不算夸张。然后就让我躺倒那边病床上，高潮来了……

医生过来让我腿弯起来，”xx，拿个针头过来。” 妈的直接把老子吓尿了，膝盖这是真的要中箭。我问痛不痛啊，”痛你就躺下别看好了。” 乖乖躺下闭眼了，不过感觉还好，是有点痛，但还可以接受。直接把针头从侧边插进膝盖，然后两只手一直在挤压我的膝盖，之后就看见很多水从针头的屁股上流了出来，略神奇，挤了一会可能没水了就拔了。 接下来是老套路，拔火罐。可怜我腿上几根汗毛，被烧焦了。濮医生拔火罐的手法是练出来的，很有节奏，让我一度以为中医是靠耍把戏混饭吃的。 因为手法连贯的话还是具有一定观赏性的。拔完罐头开始扎针，膝盖弯曲，任人宰割。这应该算是我第一次体验针灸，一直很期待啊！感觉我有点变态…… 扎针其实没什么感觉，扎上了，最后一根的时候，感觉被玩弄了一样。医师上下抽拔着最后一根说腿胀不胀，说来还真是神奇，胀胀的。 我想妈的不带这么玩我的吧，不过这可能属于一种验证穴位扎的对不对的方式。扎上针让我不要动，接着护士弄了几片连着电线的东西搭在膝盖上，还有一个发热的东西烘着膝盖。 然后开了电，膝盖腿部的肌肉开始跳动，也是蛮萌的，跳了好久，刺痛与胀痛感交杂，好在是轻微的。

十几二十分钟后拿掉了，我以为配个药就结束了。结果还要上膏药，这膏药也没个包装，就是普通的透明塑料袋装着。让我严重怀疑来路，说起来也可能是什么独门配方，没法较真。贴之前还要打一针，直接往膝盖里面打，听起来简直要命啊。 说是营养液，帮助恢复的，看着针头从膝盖另一侧扎进去，打完。然后膏药贴上配上一个护膝包住，也是神一样。

膏药隔天贴一次，护膝睡觉拿掉，中午可以拿掉休息一小时

还有药片药丸每天两次，饭后。